【効果あり】『独り言英会話』の効果と練習方法について教えます！

こんにちは、すたすたです。英語学習の方法として、「独り言英会話」が非常に有効だと聞くことも多いと思います。

でも独り言英会話ってどうやるの？

今回はそんな「独り言英会話」の効果について具体的な事例を交えながらお話ししたいと思います。

独り言英会話とは？

独り言英会話とは？一般的には次のような定義です。独りでの練習なので緊張感なく、リラックスした状態で臨むことができそうですね。皆さんもご経験あるかと思いますが、個人的にはオンライン英会話はいざ、始めるまでの緊張感というか、ハードルがあるなといつも感じています。

　なんといっても、日常的に英語を話す機会が少ない方にとっても、『独り言英会話』は非常に有効だと言われています。

例えば、あるビジネスマンが英語を話す機会が少なく、英語のプレゼンテーションが苦手だとします。そんな時には、『独り言英会話』で自分自身の英語力を向上させることができます。具体的には、プレゼンテーションで使うであろうフレーズや単語を事前に独り言で練習しておくことで、自信を持ってプレゼンテーションを行うことができます。各単語の意味や文法の意味を理解した上で暗唱ができるようになれば、血肉となるでしょう。

また、英語の発音を練習したい場合でも非常に有用だと考えます。また、独り言英会話をすることで、英語の発音に慣れることができます。例えば、「How are you?」というフレーズを何度も繰り返し言ってみることで、正しい発音をマスターできます。また、自分のレベルに合わせて練習することができるため、初心者でも基本的な表現や単語から始めることができます。

独り言英会話の効果とエビデンス

学術的エビデンス

独り言英会話の効果については次の論文で効果が示されているようです。これまでの研究からも独り言英会話のトレーニングは英語力向上に寄与しそうなことがわかります。

この研究では、独り言英会話のトレーニングが英語の学習に与える影響を調査しました。実験グループは、英語で自分自身に話しかける練習を行い、対照グループは通常の学習を行いました。結果として、実験グループは、自信の向上、英語の発音と文法の改善、そして単語やフレーズの記憶の強化に関して、より優れた成績を示しました。

“The Effects of Self-Talk Training on Learning English as a Foreign Language”（自己トークトレーニングが外国語としての英語学習に与える影響）

この研究では、独り言英会話が外国語学習にどのように影響するかを調査しました。実験グループは、英語で自分自身に話しかける練習を行い、対照グループは通常の学習を行いました。結果として、実験グループは、より高い語彙力、より自信のある発話、およびより高い文法スコアを示しました。

“The Effect of Private Speech on Foreign Language Learning”（内部言語が外国語学習に与える影響）：

効果を紹介してる人たち

独り言英会話の練習方法

１日の出来事プレゼン

まずは、日常的に使用するワードやセンテンスを用いて、一日の出来事をプレゼンするというのが一番簡単な方法でしょう。

特定の出来事【旅行・仕事】を想定

　次に、独り言英会話の方法について、例えば旅行に関する英会話を練習したい場合を考えてみましょう。まず、旅行に行く前に行きたい場所や体験について調べ、英語で考えてみます。例えば、ハワイに行く予定がある場合、「surfing」「beach」「Hawaiian cuisine」などの英単語や表現を調べてみましょう。そして、その単語や表現を使って独り言で話してみます。

動画を用いた練習

　英語の音声教材やYouTubeの英会話レッスン動画を使って練習することもできます。例えば、英語の音声教材を聞いて、その内容に対して独り言で返答することで、スピーキングスキルを向上させることができます。YouTubeの英会話レッスン動画を使う場合さらに、英語で日記を書くことも独り言英会話の一つの方法です。日記を書くことで、自分の思考を英語に変換し、文章を作る練習ができます。また、自分が書いた英文を声に出して読むことで、発音の練習も同時にできます。

独り英会話に役立つフレーズ集

使えそうな表現を1０フレーズほどご紹介します。自分の生活に合わせて修正し、独り言英会話に挑戦してみましょう

1. “What should I have for breakfast today?” – 「今日の朝食は何にしよう？」
2. “I need to finish this report by tomorrow.” – 「このレポートは明日までに終わらせないと。」
3. “Don’t forget to pick up groceries on the way home.” – 「帰りに食料品を買い忘れないように。」
4. “It’s a beautiful day outside!” – 「外は素晴らしい天気だ！」
5. “I wonder what’s on TV tonight.” – 「今夜は何がテレビで放送されるのだろう。」
6. “I should call my mom this weekend.” – 「今週末、母に電話をかけなくちゃ。」
7. “Time to get some exercise. How about a quick jog?” – 「運動の時間だ。少しジョギングはどうだろう？」
8. “Oh no, I forgot to set my alarm!” – 「ああ、目覚ましを設定するのを忘れた！」
9. “What a long day! I can’t wait to relax.” – 「長い一日だった！休むのが待ちきれない。」
10. “I’m really looking forward to the weekend.” – 「本当に週末が楽しみだ。」

まとめ

最後に、独り言英会話をする上でのポイントをまとめます。まずは、自分のペースで学び、自分のレベルに合わせた練習を行うことが大切です。また、繰り返し練習を行うことで、スピーキングスキルを向上させることができます。そして、英語の

音声教材や日記を活用して、自分の英語力を高めていきましょう。

　独り言英会話は、自分自身で英語のスキルアップに取り組むことができるため、英語学習の方法の一つとして非常に有効です。ぜひ、今日からでも始めてみてはいかがでしょうか？

minami

サラリーマン/２児の父/元社会人大学院生

日々の英語学習の中での気付きを発信しているサラリーマン。